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大多数情况下，总感觉没睡醒，发蒙，兴致不高，尤其是阴天的时候，遇冷和吃冷东西比较容易拉稀，怕冷，睡眠

大多数情况下，总感觉没睡醒，发蒙，兴致不高。尤其是阴天的时候，遇冷和吃冷东西比较容易拉稀，怕冷，睡眠质量不好。消化也不太好，经常消化很慢，也没胃口。容易疲惫，累一次好几天才能缓过来。请问我是怎么回事，吃点什么药能好点

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是脾胃不和，阳虚体弱导致的，建议平时多运动，注意补充营养，不要吃油腻辛辣刺激生冷食物，多喝红糖水，房事要节制，配合金匮肾气丸和八珍丸调理试试。

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