问患者提问

什么食物含雌激素

我老婆的性要求不是很强烈，听同事说这是因为体内的雌激素偏低的原因，我想给我老婆补一下，吃哪些食物可以补一下呢？求大家给点建议吧，谢谢好心人！

提问时间：2020-06-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，平时含有雌激素的食物有很多，另外还有不少食物可以促进雌激素的上升。含有雌激素的食物如豆制品、鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼肉、木瓜、芒果、当归等，可以促进雌激素上升的有甜食、动物肝脏、肥肉、咖啡等。

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