问题分析：你好，首先看你的指甲有没有外伤，如果是被东西挤压了，就有可能破坏了甲床，就会下陷。还有就是缺乏维生素也会脱壳现象凹凸不平。意见建议：
1、多是绿色蔬菜跟水果
2、多吃维生素及含维生素丰富的食物
3、可以到医院去仔细检查。谢谢
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