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睡觉总是惊醒怎么办

我的孩子前几天又吐又拉，上医院也没检查出病来。睡觉就睡一会就惊醒，醒了后就哭，哭一会儿就好了，睡觉总是惊醒怎么办？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉总是惊醒，这是受到惊吓了。这是你有植物神经紊乱，睡眠质量不好的原因，平时多参加户外活动，多运动运动，累了，睡的就自然深一点。
注意饮食方面要规律，保证充足且良好的睡眠质量。

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