总是便秘肚子总是涨气，不排气，总是不大变

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊，通便灵，援生力维片增加肠胃蠕动能力的，必要时也是可以使用开塞露的，不要经常使用。

回复人的回复2012112915：20：10援生力维片，增加肠胃蠕动能力的，能减轻腹胀的