你好，根据你的描述，目前考虑应该是近期有睡眠障碍的问题，睡眠障碍包括入睡困难，多梦，早醒，睡眠深度不够，要积极地给予治疗，因为睡眠不好，会影响白天的精神乏力，心情不好，甚至焦虑。
可可可口服安神补脑液，谷维素，维生素B6来调理
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