问患者提问

上晚班喝牛奶会不会发胖？有没有有效的减肥

一米六五，一百二十五斤，想得到有效的减肥帮助，请医生指点下，谢谢

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！

相关问题