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晚上吃什么水果可以减肥

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：中医讲肥人多痰湿，如果饮食过量，运动减少或者过食生冷油腻之物，损伤脾胃阳气，痰湿内盛就会导致肥胖。意见建议：水果多数性偏凉，不宜多吃，减肥单纯靠节食效果不稳定，还需要配合用运动的方法。

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