容易上火，一上火就嘴巴或者鼻子旁边长水泡

你好，根据你所描述的情况来考虑，你这种状态考虑是维生素B的缺乏，中医上认为的内火过旺导致的这些症状。一般还会伴有大便便秘、口臭等症状。

建议你可以服用一下复合维生素B来调理一下，可以服用一下中成药黄连上清丸来去除一下内火，平时要多吃绿色的蔬菜，来补充身体缺乏的维生素。

注意避免腥辣刺激性食物的摄入、如果来例假，黄连上清丸就暂时不要吃了。