你好，女孩11岁就来月红，而且来了几天都不停，不过

病情分析： 你好，月经初潮的1年时间里都可能会月经失调的，这个主要是由于生殖轴功能还不健全，不能很好的调控月经，意见建议：平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。

多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。