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我想知道做月子的人可以吃什么蔬菜跟水果

我想知道做月子的人可以吃什么蔬菜跟水果。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，月子期间可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物，可以防止便秘。可以多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、白菜、菠菜等，也要多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物。

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