肾虚腰酸痛下边出汗四支无力

你好肝肾不好虚建议多补一补.海参粥：水发海参(切碎)50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味.有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱腰膝酸软失眠盗汗等。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥.有益肾阴补肾阳固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛腰膝酸软腿足痿弱头晕耳鸣等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。