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睡眠不好没什么胃口爱生气特别想摔东西打架总觉得活得

睡眠不好没什么胃口爱生气特别想摔东西打架总觉得活得很累感谢医生为我快速
提问时间:2020-03-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理意见建议:需要的是放松。

    心绪放松,身体放松。相信自己一定没问题,首先自己得确实没问题

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