问患者提问

午睡1小时可以抵晚上几个小时

午睡1小时可以抵晚上几个小时？深度睡眠。

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据自己讲述的这种症状和情况，中午睡觉一小时就是一个小时的，这个是不能互相换算的，建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅和睡眠充足。

相关问题