病情分析:你好这位朋友,根据你的描述,核桃仁含有丰富的营养素,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
指导意见:根据你描述的情况,孕妇可以一直吃核桃,没有时间的限制,每天吃1-3个比较好,注意怀孕阶段的营养均衡,希望我的回复能够帮助你。
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