中考孩子学到11.30早上5.00起，正常睡眠应达

问题分析：您好，根据描述的情况，孩子有升学的压力，只要补充睡眠之后，感觉身体状态可以，就可以继续保持下去的。因为压力，功课的压力比较大，尽量劳逸结合，高效率为好。

意见建议：建议保证睡眠，并且有高效率的工作学习为度，根据自己的自身状况指定作息情况，此外，平时应该多多参加体育锻炼以增强体质。

谢谢！祝您成功！