祛痘需要从根本调理，既要在皮肤表面做养护，又要内在调理。首先要保持良好的作息时间，经常熬夜会让皮肤显得暗沉、干燥、毛孔粗大。
睡眠质量没得到保证，内分泌会严重失调，体内毒素全部显现在脸上，痘痘也就毫不客气地冒出来。
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