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2011年10月份出现无法入睡,心烦意乱

2011年10月份出现无法入睡,心烦意乱的症状,在乌兰察布市中心医院精神科检查为零睡眠,进行药物治疗,效果不太好,到呼市三医院检查确诊为抑郁症。至今一直吃药。
提问时间:2020-03-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:目前你的情况相对比较复杂,吃了很多药物,而且能表现出有抑郁的倾向,而且有失眠的症状。但是呢,你能主动来求助,说明症状不是特别严重。

    指导建议:抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,营养丰富,保证良好的作息时间。不要独处,和亲朋好友多沟通,多交流,宣泄自己内心的情绪释放自己,可以出去旅游,接触不同的新鲜事物,全身放轻松,分散自己的敏感的注意力。

    适当服用复合维生素b,谷维素。随时找医生做心理疏导,联合抗抑郁药物的调整等,随时复诊调整治疗方案。

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