问题分析：可以的，你可以让家人帮你按摩。面条和酱油也是可以的。一般人流以后建议吃点清淡好消化。少吃辛辣油腻刺激的食物。
意见建议：人流以后一个月内最好不要有性生活。注意清洗。内裤勤换洗，太阳暴晒。用开水烫消毒。
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