问患者提问

准备要进入时就紧张怕不硬，结果软了，怎么都不硬了怎么办？

最近几次性生活刚开始时没事，状态很好。港式准备要进入时就紧张怕不硬，结果软了。怎么都不硬了。现在感觉压力很大。性生活时紧张

提问时间：2020-03-11

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

从你描述的情况看性欲低下这个首先注意一下不要有太大的心理负担，这个平时可以通过饮食和运动来提高一下，比如多吃一下温阳类食物，比如海产品虾、韭菜、羊肉、狗肉等，同时进行一下体育锻炼，提高身体素质都可以有提高

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