问题分析：您可以通过控制饮食加强运动的方式来进行减肥，把您的体重控制在55公斤左右为标准！意见建议：建议您应当在饮食上控制总量，保持大便畅通，注意休息不要熬夜，加强运动加快自身代谢。
不要考虑药物减肥以免对您的健康造成影响！
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