排卵期体温是怎样变化的

基础体温测定可以帮助您判断是否排卵期，一般是在早晨起床前测定。女性的基础体温随着月经周期改变，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

如果这个高体温一直持续20天以上不下降，那么应该及时去检查看看，有可能怀孕。建议在备孕期间，首先要规律作息习惯，注意劳逸结合，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。