坐久了脚会肿，喝杯酸奶会不会好一

您好，从生理上来说，长时间处于坐位的姿势，下肢血液循环回流的阻力会增大，下肢血液循环不是很好，血管里面的组织液容易渗透到软组织里面，故出现肿胀的情况，这不属于营养不良型的水肿，故考虑喝酸奶对于情况意义不大。

1.适当的减少坐的时间，减少站立的时间，或是处于坐位时，把脚放在一个小凳子上面，减少下肢血液回流时的阻力；

2.到康复科做下肢针灸、推拿的治疗，多休息，必要时做下肢血管彩超，看看是否有血管栓塞的情况，会慢慢好起来的。