你好，根据你的情况分析考虑腓肠肌痉挛引起的症状。这个和疲劳或者受凉或者缺钙有关系。建议服用药物对症治疗看看。可以服用乐力钙或者迪巧钙。
另外服用地巴唑片。注意休息和避免受凉、另外可以烤电或者按摩辅助治疗。多吃虾皮来补充钙。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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