脸色暗黄，大便不畅

问题分析：你好，可以吃点芦荟胶囊，还有香蕉，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，饮食清淡，多喝水，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，吃点富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋，吃点健胃消食片，还有多吃蔬菜水果，营养均衡补充，希望你能满意