活血化瘀的食物有葡萄，具有溶栓、抗凝血和溶纤维的作用。山楂，常吃山楂能活血化瘀、健胃消食，降低血压。黑木耳，黑木耳有益肾补气、养胃润肠、活血的功效。
洋葱，洋葱是较强血管扩张剂，有很好的温阳活血，降脂、降血压的作用，能保护心脑血管的健康。
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