每天早上吃鸡蛋喝酸奶会不会发胖

病情分析：正常人每天早上吃适量早餐是必须的，因为早上的脑力，体力劳动需要消耗大量能量，同时不吃早餐危害非常大，比如容易胆结石等。

指导意见：很多人都有一个误区，早上不吃饭为了减肥，其实恰恰相反，如果早上不吃早餐，中午会由于非常饿，而午饭吃多，吃快，因此容易发胖。

科学的方法是吃早餐，中午不至于太饿，就可以慢慢的吃，因为饱食中枢有一个反应过程，如果吃的快的话，还没感觉饱就已经过量了。

吃的慢的话，就可以控制饮食量。可以达到减肥的效果。