手麻可能是颈椎病或气血不活导致的，建议及时到正规医院拍片检查颈椎，明确病因对症下药。平时注意不要长时间面对电脑，颈椎多活动。
饮食均衡，少吃辛辣食物。多吃水果蔬菜等，注意休息，不要压力过大，保持心情愉悦。进行适当锻炼，可以游泳，练瑜伽。
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