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我小孩体质差怎么调理？

现在的小孩子体抗力越来越差了，每天都变花样的做好吃的给他吃但是他的身子骨孩子非常的差，经常性的出现感冒的症状，那么孩子体质差怎么调理呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。

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