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减肥后患上便秘粪便很干燥怎样解决

减肥后我就患上了便秘问题，粪便很干燥，要怎样才能解决？便秘，宿便

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善。

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