问题分析：现在这样的情况主要是和胃肠道消化不良有关系，吃饭吃的有点多，消化不良。指导建议：可以口服健胃消食片，多饭后走一走半小时左右。
可以做脐周的按摩，顺时针和逆时针各36圈，可以用热毛巾热敷缓解症状。
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