右肩锁关节半脱位，现在要怎么治疗

打网球是把右肩拉伤了，当时听见骨头的声音了，后来到医院外科照x线，检查部位是右肩关节正侧位，结果是右肩锁关节间隙略增宽，约为0.5cm，关节关系正常。外科医生让我去找骨科医生会诊，骨科医生让我做了几个动作说没事，回来修养就行了。回来后我就一直用云南白药气雾剂，现在都一个星期了，中间又打了两次网球，手还是很疼，特别是早上起床时。想得到怎样的帮助:我想咨询哈我的手要怎么治疗，就这么一直修养，以后会不会有什么并发症，打网球有没有什么影响，现在的情况要多长时间才能打网球？谢谢。