每晚温水坐浴，平时多喝温开水，养成良好的排便习惯，多吃粗纤维的新饮食，例如芹菜和韭菜。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
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