肾弱虚会失眠醒得早。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好。不要吃口味较辣食物不要贪吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。
可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。服用一些补肾阳虚的一些药物，会有改善，补肾温阳。
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