脚崴了，过了几天已经消肿了，今天擦了红花油量多了反

问题分析：踝关节扭伤在排除骨质没有损伤后，局部肿痛是由于软组织损伤出血造成的。意见建议：指导意见：在损伤早期为出血期，给予局部冷敷，避免使用活血类药物、避免剧烈活动，减少出血缓解肿痛。

一般主张在损伤48小时后给予局部热敷及外用活血类药物治疗，促进血液循环，缓解肿痛