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腰部肌肉拉伤做了推拿针灸治疗但还是有些酸痛还不

腰部肌肉拉伤做了推拿针灸治疗但还是有些酸痛还不能弯腰可以蹲请问我现在可以做轻微的运动么

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，拉伤的话，一般是需要长时间的恢复才会正常，建议您最好是注意近期内不要再剧烈运动，像跳、跑等，外敷接骨药或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。

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