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为什么午睡时间不宜过长？如果过长，会有什么不好的

为什么午睡时间不宜过长？如果过长，会有什么不好的后果呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,这个是会影响晚上睡眠的,晚上睡眠不足会造成精神不佳的

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