你好,首先要注意合理饮食,自己不能生气,晚上不能熬夜,不能吃生冷食物,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,建议到正规中医院内分泌科进行检查,建议做甲功,甲状腺彩超,肝功,肾功,血糖,血压,祝你健康快乐每一天!
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