问题分析:如果饮食正常,经常出现易便秘,这种情况一般是胃肠道吸收功能较好出现的大便干燥,如果喝水过少,睡眠不好,经常进食辛辣食物,经常吃一些鸡蛋,细腻的食物也是会出现便秘。
意见建议:主要是调理饮食,多喝开水,多吃稀饭,米粥,不要吃辛辣食物,忌酒,多吃粗纤维食物,芹菜、豆芽,香蕉牛奶,南瓜等食物,不要喝茶叶水,会逐渐恢复正常
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