弱精是指精子成活率低或活动性差,与体质虚弱、房事不节、前列腺炎、或化学物质刺激等因素有关,在中医上属于肾气不足。
建议你从中医调理,可以服用五子衍宗丸,具有生精补肾的功效,平时可以多吃些含锌和硒丰富的食物,如花生、虾、深海鱼类、牛肉、韭菜、芝麻等。
服药期间要节房事,戒手淫,止思虑,多运动,戒烟限酒。
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