脾胃和肠道消化吸收功能出现问题，平时少食多餐，以小米粥等易消化的食物为主，吃饭定时定量，多吃蔬菜，山药是很好健脾的药食同源的保健品可以多吃。
可以吃一些吗丁啉，消化酶之类的药帮助消化，自己平躺顺时针揉肚子也是很好的方法。
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