问患者提问

打篮球可以减肥么

你好，我是一名高中生，而且还是一名肥胖患者，平时走路一走的急就会出很多汗的，特别是爬楼梯，出的汗更多，而且还上气不接下的，整个人是相当的累的，听说打篮球是可以达到减肥的，是真的么想得到怎样的帮助:打篮球减肥好么

提问时间：2020-09-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，确切的来说，打篮球是可以达到减肥的目的的，当然患者在饮食上也要注意，要多吃清淡的食物，要多吃水果蔬菜的，不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食品，只要控制饮食，再加适量运动，是可以达到减肥效果的

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