补铁的食物有哪些孕妇？

生活中孕妇可食用一些大豆、猪肝等含铁高的食物。比如：多吃富铁食物，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。铁是人体必需的一种物质，是用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。

孕妇因为胎儿的成长发育需求，对铁的需求量会不断增加，怀孕期间需补铁来供应宝宝的发育，所以说补铁很重要。