问题分析：你好，如果平时月经周期规律，在30天左右的话，那么下次月经来潮的时间是7月1号左右，一般前后不超过3天的。
意见建议：你好，平时月经周期规律，那么在月经来潮前的一周内同房，相对避孕率较高的。
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