孕妇可不可以吃蘑菇？

健康指导：您好！孕妇在怀孕期间，需要大量的营养物质，因此要种类和量都要跟得上。从营养学的角度来讲，蘑菇的营养价值很高，所以建议孕妇在怀孕期间多吃一些蘑菇。

因为其中含有大量的蛋白质和氨基酸，其含量是一般植物不能比拟的， 还含有多种维生素，热能量相对较低，不饱和脂肪酸的含量也是很高的。

这些都有利于胎儿的发育以及母体的营养供给。所以建议您食用。希望我的回复对您有所帮助！