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腿酸软无力是怎么回事

最近我去跑步的时候，总感觉腿特别的没有力气，而且有时候跑的时间稍微长了一点，就会发现腿软的情况，怎么回事？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿酸软无力是肾虚，要多休息，要保持面睡眠充足，不要熬夜。要营养均衡，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃油腻过大的食物和油炸食品。
要注意房事，不要过频，可以服用一些药物或者去正规的中医院进行中医药调理。平时生活中应该多饮水，多食用新鲜的蔬菜水果来补充维生素。

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