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患者提问

就是经常喝酒,然后喝完酒还会饿,变成了个胖子,该怎

就是经常喝酒,然后喝完酒还会饿,变成了个胖子,该怎么办
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,经常喝酒容易使人肥胖,因为1克酒精可产生7卡的热量(1克葡萄糖才产生4卡的热量),尤其是啤酒,除了含有酒精外还有糖、氨基酸等物质,喝酒容易导致热量摄取过多,多余热量会转变成脂肪在体内储存起来。

    意见建议:此外,喝酒还能刺激消化液分泌及增加食欲,使人不知不觉就吃了过量的食物。建议您适量饮酒,饮酒时尽量多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

    平时还要注意加强体育运动。

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