孕妇缺铁性贫血食谱是什么呢

木耳虾皮蛋。木耳，虾皮等适量，鸡蛋两个首先需要把木耳放入水中泡发，与此同时将鸡蛋打入碗中，加入适量的虾皮，将鸡蛋搅拌均匀。

然后开过，油热后将鸡蛋翻炒后盛入碗中。然后把木耳撕成小块，在将木耳进行翻炒，等木耳快熟的时候，加入事先炒好的鸡蛋，一起翻炒一下就好了。

木耳具有很好的补血功效，鸡蛋和虾皮也含有丰富的蛋白质，所以非常适有缺铁性贫血症状的孕妇食用。