健康指导:你好您的情况考虑是上火导致的,适当的多喝水多食用新鲜蔬果,避免熬夜可以有效的调节,推荐食疗烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。
或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效
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