健康指导：不会拉肚子的，不过柠檬用开水兑的话会破坏维生素，建议用温水。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。 功效：可排肾毒、通便。
搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物并不影响柠檬茶的功效
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